งานวิจัยชิ้นใหม่ชี้ กว่าคนเราจะรู้สึกว่ามีความสุขได้นั้น ก็ต้องรอจนอายุมีเลขห้านำหน้า

การศึกษาวิจัยชิ้นใหม่ ที่จะตีพิมพ์ในวารสารของสถาบันวิยาศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐเผย กว่าคนเราจะรู้สึกว่ามีความสุขได้ ต้องรอจนอายุมีเลขห้านำหน้า

ผลการศึกษาเรื่องความสุขครั้งล่าสุดนี้ ระบุว่า คนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปแล้ว จะมีความสุขมากขึ้น มีความเครียด และความวิตกกังวลน้อยกว่าคนในวัย 20 ปี

ข้อสรุปที่ว่านี้มาจากการวิเคราะห์รายงานการสำรวจของสำนัก Gallup ที่โทรศัพท์สัมภาษณ์คนอเมริกัน มากกว่า 340,000 คน เมื่อปี ค.ศ. 2008

การวัดความสุขในการศึกษาครั้งนี้ แบ่งออกเป็นสองลักษณะ กล่าวคือ ความสุขโดยรวม หรือการมองย้อนกลับไปในชีวิตของตน เปรียบเทียบกับประสบการณ์ในแต่ละวัน หรือจะว่าเป็นการวัดระยะสั้นก็ได้ (เพิ่มเติม…)

เชิญร่วมงานเสวนา “เพลงเด็กสร้างสรรค์ : อีกแนวทางหนึ่งเพื่อการพัฒนาเด็ก”

               เพราะบทเพลงเป็นสิ่งแวดล้อมที่สำคัญ ต่อการเลี้ยงดูเด็กโดยเฉพาะในกลุ่มเด็กปฐมวัย ซึ่งเป็นช่วงทองแห่งการปลูกฝังคุณลักษณะที่พึงประสงค์แก่เด็กๆ เนื่องจากเพลงเด็กเป็นสิ่งแวดล้อมหนึ่งที่จะกล่อมเกลาเด็กไปในทิศทางที่เสริมสร้างพัฒนาการอย่างสมดุลตามวิถีแห่งวัยพร้อมทั้งพัฒนาการเรียนรู้ที่เหมาะสมสู่การมีความสามารถต่อการจัดการกับภาระรับผิดชอบในฐานะที่เป็นความหวังและอนาคตของสังคม 

(เพิ่มเติม…)

ปลูกประชาธิปไตยในใจเด็ก โดย ดร.แพง ชินพงศ์

ปัจจุบันสังคมไทยกำลังตื่นตัวและให้ความสำคัญในเรื่องของประชาธิปไตยกันอย่างมากทีเดียว ไม่เว้นแม้แต่เด็กๆที่ควรจะต้องมีความเข้าใจในเรื่องของประชาธิปไตยให้มาก ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่หรือคุณครูก็ตามที่ต้องสร้างความเข้าใจเรื่องประชาธิปไตยอย่างถูกต้องให้แก่เด็กๆ เพราะสิ่งนี้ถือเป็นพื้นฐานที่สำคัญสิ่งหนึ่งที่จะทำให้เราทุกคนสามารถดำเนินชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างเหมาะสมและเกิดความสงบสุขนั่นเอง (เพิ่มเติม…)

เพราะเหตุใดประชาชนบางประเทศ จึงมีสุขภาพดีกว่าประชาชนประเทศอื่นๆ

อาหาร วิธีการปรุงอาหาร และลีลาชีวิตที่แตกต่างกันออกไป สามารถเป็นเครื่องมือที่ช่วยอธิบายได้ว่า เพราะเหตุใดประชาชนบางประเทศ ผู้มีวัฒนธรรมแบบหนึ่งจึงมีร่างกายที่ผอมกว่า มีสุขภาพที่ดีกว่าและมีอายุยืนกว่าประชาชนในที่อื่นๆ

นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญ เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพกล่าวว่า การเรียนรู้เกี่ยวกับประเทศ ที่ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรงเหลือเกินนั้น เป็นเรื่องที่ทรงความสำคัญถ้าเราต้องการลดน้ำหนัก ต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ และมีชีวิตที่แข็งแรงมากขึ้น

หลังจากท่องโลกมาหลายปี ผู้เชี่ยวชาญด้านความสมบูรณ์ของร่างกาย จากการออกกำลัง และการรับประทานอาหารครบถ้วน ฮาร์ลีย์ พาสเตอร์แน่กเขียนหนังสือเล่มใหม่ซึ่งมีชื่อเรื่องว่า The 5-Factor World Diet ซึ่งเขาจัดอันดับประเทศ ที่ประชาชนมีสุขภาพดีเยี่ยมรวม10 ประเทศไว้ (เพิ่มเติม…)

ผู้คนที่ไหนที่มีความสุขมากที่สุดในโลก?

คนที่มีความสุข หรือถูกจัดว่ามีความสุขที่สุดในโลก ตามดัชนีการวัดต่างๆ นั้น เป็นผู้ที่มีพูดภาษาสเปนเป็นหลัก ที่อยู่ในย่านอเมริกากลาง มีสินค้าออกที่สำคัญอย่างหนึ่งคือ กล้วยหอม และสาวสวยของประเทศนี้ มักเข้ารอบการประกวด Miss Universe อยู่บ่อยๆ

ประเทศที่ว่าก็คือ คอสตาริก้านั่นเอง และถึงแม้ว่าจะมีวิธี หรือมาตรวัดความสุขอยู่หลายอย่างด้วยกัน แต่คอสตาริก้าก็มักจะติดที่ 1 ทุกครั้งไป ไม่ว่าจะวัดด้วยวิธีใดก็ตาม

ยกตัวอย่างเช่น จากฐานข้อมูล Data base ที่ชื่อ World Of Happiness ซึ่งนักสังคมวิทยาชาวเนเธอร์แลนด์เป็นผู้จัดทำ โดยอาศัยการสำรวจของ Gallop และหน่วยงานวิจัยอื่นๆ นั้น คอสตาริก้ามาเป็นอันดับ 1 ในบรรดา 148 ประเทศที่มีการสำรวจ ในขณะที่คนอเมริกันนั้นติดอันดับ 20 ของการสำรวจนี้

แต่ในอีกแง่หนึ่ง นักวิชาการได้วัดค่าความสุข จากการคำนวณปีที่ชีวิตเป็นสุข ด้วยการรวมค่าความสุขโดยเฉลีย เท่ากับช่วงความยืนยาวของชีวิต และจากมาตรวัดนี้ คอสตาริก้าก็มาเป็นอันดับ 1 เช่นเคย ในขณะที่สหรัฐติดอันดับ 19 และซิมบับเวย์มาที่โหล่

(เพิ่มเติม…)

ความหวังอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป

ผู้คนจำนวนมากพบว่า การมีความหวังจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น และการมองโลกในแง่ดีเช่นนั้น จำเป็นอย่างยิ่ง สำหรับผู้ป่วยที่เฝ้าหวังว่า สุขภาพร่างกายของตนจะดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกนในสหรัฐผู้หนึ่งชี้ว่า บางทีความหวังนั้นอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น

เมื่อเราป่วย เรามักจะได้กำลังใจจากญาติมิตร และเพื่อนฝูงอยู่เสมอ ว่าอะไรๆ จะดีขึ้น ด้วยเชื่อว่าการให้ความหวังเช่นนั้น จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกเข้มแข็งขึ้น ใช่ไหมครับ? แน่นอนนั่นเป็นสิ่งที่ดี

(เพิ่มเติม…)