?หัวใจ…ใกล้กัน วันครอบครัวอบอุ่น?

รายการ ?หัวใจ…ใกล้กัน? รายการสำหรับครอบครัว ที่บรรจุเรื่องราวและมุมมองดีๆจากประสบการณ์ของครอบครัวที่หลากหลาย มีเทคนิคและวิธีการที่น่าสนใจมาช่วยชี้แนะวิธีการแก้ไขปัญหาการดูแลเด็ก ผ่านกิจกรรมที่เป็นพื้นที่สร้างสรรค์ของครอบครัว โดยออกอากาศทางสถานีโทรทัศน์ ทีวีไทย ตั้งแต่วันที่ 17 สิงหาคม 2552 เป็นต้นมา

ในเดือนธันวาคม 2552 ซึ่งเป็นเดือนแห่งวันพ่อ ทางรายการจึงมีการจัดกิจกรรมพิเศษ ?รายการหัวใจใกล้กัน วันครอบครัวอบอุ่น? ขึ้นเมื่อวันอาทิตย์ที่ 20 ธันวาคม 2552 ตั้งแต่ 14.00-19.00 น. ณ สวนรถไฟ เขตจตุจักร กรุงเทพฯ เพื่อร่วมแบ่งปันประสบการณ์ของสมาชิกครอบครัวรายการหัวใจ..ใกล้กัน ที่มีบทบาทดูเหมือนว่าเป็น ?เรื่องเล็กๆ? แค่ระดับครอบครัว ??แต่ทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่? คือ การดูแล เด็กๆ ซึ่งจะกลายเป็นบุคคลที่มีค่าของสังคมในอนาคต? โดยหวังว่าผู้ที่มาร่วมงาน จะได้รับความรู้ และมุมมองในการสร้างสรรค์สัมพันธภาพภายในครอบครัว ด้วยมุมมองวิธีคิดเชิงบวก ที่นำมาสู่การสร้างความเข้าใจร่วมกัน

ในงานมีกิจกรรมบนเวทีและกิจกรรมเป็นบูธ ต่างๆ 9 บูธด้วยกัน คือ? 1.แป้งโดว์ 2.คณิตคิดในสวน 3.นักเล่าเรื่องรุ่นเยาว์ วาดผ่านการ์ตูน ?4.ครอบครัวเรียนรู้เรื่องสื่อ? 5.พื้นที่สร้างสรรค์ จากมูลนิธิเพื่อการพัฒนาเด็ก 6.อาหารสุขภาพ จากร้านอิ่มอุ่น? ???????? 7.ศูนย์เพื่อนทีวีไทย????? 8.บูธประชาสัมพันธ์ของทีวีไทย และ 9.บิงโกรักการอ่าน ซึ่งทาง we are happy ได้นำไปสร้างความสนุกสนานแก่น้องๆและผู้ที่เข้ามาร่วมงาน นอกจากบิงโกรักการอ่านแล้วเรายังนำสมุดฉีกทำมือไปสอนให้น้องๆทำอีกด้วย ส่วนจะสนุกสนานกันขนาดไหนไปชมภาพกันเลยค่ะ????????

จัดมุมอ่านหนังสือให้น้องๆ

สมุดฉีกทำมือ

ของหนูเสร็จแล้วค่ะ

บิงโกรักการอ่าน

ข้อความนี้ถึงทุกคน

9 ความรู้คู่คุณธรรมกับโรงเรียนสาธิตจุฬาฯ

เมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2552 พี่ๆ we are happy ได้ไปจัดกิจกรรมส่งเสริมการอ่านร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ในงาน 9 ความรู้คู่คุณธรรมที่โรงเรียนสาธิตจุฬาฯ ในงานนอกจากกิจกรรมของพวกเราแล้วยังมีการแสดงผลงานและการออกร้านของเด็กนักเรียนด้วย ไปชมบรรยากาศกันเลยค่ะ (เพิ่มเติม…)

ความหวังอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป

ผู้คนจำนวนมากพบว่า การมีความหวังจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น และการมองโลกในแง่ดีเช่นนั้น จำเป็นอย่างยิ่ง สำหรับผู้ป่วยที่เฝ้าหวังว่า สุขภาพร่างกายของตนจะดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกนในสหรัฐผู้หนึ่งชี้ว่า บางทีความหวังนั้นอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น

เมื่อเราป่วย เรามักจะได้กำลังใจจากญาติมิตร และเพื่อนฝูงอยู่เสมอ ว่าอะไรๆ จะดีขึ้น ด้วยเชื่อว่าการให้ความหวังเช่นนั้น จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกเข้มแข็งขึ้น ใช่ไหมครับ? แน่นอนนั่นเป็นสิ่งที่ดี

(เพิ่มเติม…)

wearehappy กับกิจกรรมสุขสร้างได้

???? เมื่อวัน อาทิตย์ที่? 1 พฤศจิกายน 2552 ที่ผ่านมา? wearehappy ได้มีโอกาสไปร่วมกิจกรรม กับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)??ภายใต้ชื่อ ?สุขสร้างได้ สร้างง่ายๆ ทุกครอบครัว? ขึ้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อมุ่งส่งเสริมและรณรงค์ให้ทุกคนในครอบครัวมีวิธีการสร้างความสุขในแบบง่ายๆ ที่เรียกว่า 3 สุข ร่วมกันได้แก่

(เพิ่มเติม…)

จัดลำดับประเทศที่มีประชากรมีความสุขที่สุดในโลก

พูดถึงประเทศที่ประชากรมีความสุขที่สุดในโลก หลายท่านคงจะฟันธงว่าต้องเป็นประเทศในยุโรปแน่ๆ แต่ในการจัดอันดับครั้งล่าสุดโดย New Economics Foundation ปรากฎว่า ประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกและมีสิ่งแวดล้อมที่สะอาดที่สุดในโลกด้วยนั้น ได้แก่ประเทศคอสตาริกา

ประเทศเล็กๆ ในแถบอเมริกากลาง ตั้งอยู่ระหว่างนิคารากัวกับปานามา ขนาบข้างด้วยทะเลสีคราม อุดมสมบูรณ์ด้วยป่าฝน และชายหาดสีขาวไกลสุดสายตา นี่คือสถานที่ที่ได้ชื่อว่า ประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก – คอสตาริกา

องค์กรวิจัยเอกชน New Economics Foundation จัดอันดับประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก โดยใช้ดัชนีโลกแห่งความสุข Happy Planet Index ซึ่งพิจารณาจากความพึงพอใจของประชาชน ช่วงอายุเฉลี่ยประชากร และผลกระทบที่มีต่อระบบนิเวศน์ทางธรรมชาติของประเทศต่างๆ 143 ประเทศ และครอบคลุมถึงประชากรโลกราว 99% ผลปรากฎว่า คอสตาริกานำมาเป็นอันดับที่ 1 โดยประชากรคอสตาริกามีช่วงอายุเฉลี่ย 78 ปีครึ่ง สูงเป็นอันดับที่ 2 รองจากแคนาดา ในขณะที่ชาวคอสตาริการาว 85% บอกว่ามีความสุข และพึงพอใจกับชีวิตที่เป็นอยู่ ซึ่งเป็นสัดส่วนที่สูงที่สุดเมื่อเทียบกับประเทศอื่นๆ และในด้านสิ่งแวดล้อมนั้น คอสตาริกาคือหนึ่งในประเทศที่มีระบบนิเวศน์สมบูรณ์สะอาดและสวยงามที่สุดในโลก (เพิ่มเติม…)

มาสร้าง “Happy Mornings” กันเถอะ

? ก่อนจะปิดเปลือกตาลงในแต่ละคืน เชื่อว่าคงมีคุณแม่หลายคนคิดเรื่องราวมากมายอยู่ในสมอง เช่น เช้าขึ้นมาจะเตรียมอะไรให้ลูก – สามีทาน, จะต้องปลุกสมาชิกในครอบครัวมาอาบน้ำแต่งตัวกันตอนไหน หรือต้องเช็คความพร้อมกระเป๋า สมุด ดินสอ การบ้านของลูกว่าเสร็จเรียบร้อยไหม เตรียมสตางค์ค่าขนมให้ลูกหรือยัง จะออกจากบ้านกี่โมง ขับรถไปส่งลูกเส้นทางไหนดี ฯลฯ

???????

???????ด้วยเรื่องราวมากมายบีบคั้นอยู่นี้ จึงทำให้คุณแม่บางท่านเริ่มต้นเช้าวันใหม่พร้อม ๆ กับความเร่งรีบ รีบไปหมดทุกอย่าง นั่นก็ยังไม่ดี นี่ก็ยังไม่เสร็จ หนักเข้า ๆ ความเครียดจะก่อตัวขึ้น และระเบิดก็อาจตกในบ้าน โดนคุณพ่อบ้าง โดนลูกบ้าง โดนสมาชิกคนอื่น ๆ ในบ้านบ้าง หรือแม้กระทั่งเจ้าตูบสัตว์เลี้ยงแสนรัก กลายเป็นยามเช้าที่มีบรรยากาศสุดจ๋อย
???????
???????แต่เราอยากบอกว่า ไม่ว่าคุณจะเป็นครอบครัวที่ความเครียดยังไม่ทันซึมลึกในสายเลือด หรือครอบครัวที่ความเครียดซึมลงไปถึงดีเอ็นเอแล้วก็ตาม โอกาสฟื้นฟูให้ความสุขในยามเช้ากลับคืนมาก็มีอยู่ และอาจจะง่ายกว่าที่หลายคนคาดคิดเอาไว้ด้วย??

(เพิ่มเติม…)

รอยยิ้ม สามารถทำนายอนาคตของชีวิตแต่งงานได้อย่างไร?

รายงานวิจัยล่าสุดในสหรัฐแนะนำว่า ถ้าใครอยากจะรู้ล่วงหน้าว่า ชีวิตการแต่งงานของตนเองจะราบรื่นหรือไม่ ให้ลองไปเปิดสมุดเก็บภาพเก่าๆ ของคู่ชีวิตคุณดู แล้วลองสังเกตุว่าในภาพเหล่านั้น สามี หรือภรรยาในปัจจุบันของคุณฉีกยิ้มกว้างแค่ไหน เพราะนั่นอาจจะเป็นสิ่งที่ทำนายอนาคตของชีวิตแต่งงานของคุณได้

คุณผู้ฟังจำได้ไหมว่า เมื่อตอนสมัยยังเป็นเด็กหรือวัยรุ่น เวลาถ่ายรูปคุณชอบฉีกยิ้มกว้างๆ หรือนั่งเก็กหน้าขรึม หลายท่านอาจบอกว่า จำไม่ได้และถึงจำได้จะมีประโยชน์อะไร แต่รายงานวิจัยล่าสุดของมหาวิทยาลัย DePauw ในรัฐอินเดียน่าแนะนำให้ลองไปหาสมุดภาพเก่าๆ หรือหนังสือรุ่นมาเปิดดูว่า รอยยิ้มของคุณในภาพนั้นพิมพ์ใจแค่ไหน เพราะนั่นอาจบ่งบอกถึงอนาคตของชีวิตคู่ได้แบบไม่ต้องพึ่งหมอดูเลย

นักวิจัยเก็บข้อมูลเรื่องนี้ ด้วยการเปิดหนังสือรุ่นเก่าๆ ของกลุ่มตัวอย่าง แล้วจัดอันดับรอยยิ้มตั้งแต่ 1 ถึง 10 คือถ้ายิ้มกว้างหรือยิ้มสวยที่สุดก็จะได้คะแนน 10 เต็ม ผลการวิจัยพบว่า 10% แรกของคนที่ได้คะแนนรอยยิ้มสูงที่สุด ไม่มีการหย่าร้างในชีวิตแต่งงานเลย ในขณะที่ 10% ของคนที่ได้คะแนนต่ำสุด มีชีวิตแต่งงานล้มเหลวถึงเกือบ 1 ใน 4 โดยนักวิจัยบอกว่าคะแนนดังกล่าวนั้นมาจากการฉีกยิ้มของกล้ามเนื้อ 2 ส่วน คือคือกล้ามเนื้อที่ดึงริมฝีปากขึ้นไป และกล้ามเนื้อที่สร้างรอยย่นรอบดวงตา
(เพิ่มเติม…)