» คิดบวก

ความหวังอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป

we are happy — Thu, 19 Nov 2009 02:59:12 +0000

ผู้คนจำนวนมากพบว่า การมีความหวังจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้น และการมองโลกในแง่ดีเช่นนั้น จำเป็นอย่างยิ่ง สำหรับผู้ป่วยที่เฝ้าหวังว่า สุขภาพร่างกายของตนจะดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา แห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกนในสหรัฐผู้หนึ่งชี้ว่า บางทีความหวังนั้นอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น

เมื่อเราป่วย เรามักจะได้กำลังใจจากญาติมิตร และเพื่อนฝูงอยู่เสมอ ว่าอะไรๆ จะดีขึ้น ด้วยเชื่อว่าการให้ความหวังเช่นนั้น จะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกเข้มแข็งขึ้น ใช่ไหมครับ? แน่นอนนั่นเป็นสิ่งที่ดี

อย่างไรก็ตาม ในรายงานการวิจัยล่าสุด ที่เผยแพร่ในวารสาร Health Psychology ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยมิชิแกนผู้หนึ่ง…

ฮีโร่ในชีวิตอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตของเด็ก-ผู้ใหญ่

we are happy — Tue, 28 Apr 2009 02:30:02 +0000

หากเอ่ยชื่อตัวการ์ตูนที่เป็นที่คุ้นเคยทางโทรทัศน์ ไม่ว่าจะเป็น โดเรมอน, โคนัน, โปเกมอน, ซุน โกคู(ดราก้อนบอล), ลูฟี่(วันพีซ), เซนต์เซย่า, ซูเปอร์แมน, แบทแมน ฯลฯ ชื่อเหล่านี้ไม่เพียงจับกลุ่มเฉพาะเด็กๆ แต่เชื่อว่าคงมีผู้ใหญ่หลายคนที่รู้สึกว่าตัวการ์ตูนเหล่านี้ล้วนสร้างความประทับใจ สร้างแรงบันดาลใจ สร้างแนวคิดดี ๆ ให้กับการดำเนินชีวิต ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒอย่าง ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา และ ดร. ฉัฐวีณ์ สิทธิศิรอรรถ ก็ได้ออกมาให้ความเห็นเกี่ยวกับการมีฮีโร่ในชีวิตว่าเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันค่ะ

?ดร. จิตรา ดุษฎีเมธา ประธานโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์…

เด็กจะดี เริ่มที่การมีวินัย

we are happy — Thu, 19 Feb 2009 02:10:28 +0000

การให้เหตุผลว่าควรทำหรือไม่ควรทำ ด้วยเหตุผลอย่างไรนั้น เป็นวิธีเหมาะสมมากทีเดียวที่จะใช้กับเด็กวัยเรียน การใช้เหตุผล การอธิบายให้เข้าใจ ให้ความร่วมมือในการควบคุมตัวของเขาเองด้วยเข้าใจในเหตุผล ถือเป็นวิธีที่ดีมากอย่างไรก็ตามในเด็กเล็กๆ เราก็ใช้เหตุผลได้แต่ควรเป็นเหตุผลง่ายๆ สั้นๆ พอให้เด็กเข้าใจก็ใช้ได้ดี

แหล่งที่มาของความสุขของคนเรา คืออะไรบ้าง?

we are happy — Tue, 17 Feb 2009 02:37:13 +0000

การวิจัยพบว่าคนที่มีเพื่อนฝูงมีความสุขมากๆ มีโอกาสที่จะมีความสุขไปด้วย และยิ่งเพื่อนที่มีความสุขนั้นอยู่ใกล้กันเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างในเรื่องนี้ก็เช่น คนๆ หนึ่งจะมีความสุขเพิ่มขึ้นประมาณ 20% หากมีเพื่อนที่มีความสุข ยิ้มแย้มแจ่มใสอาศัยอยู่ไม่ไกลเกินหนึ่งกิโลเมตรครึ่ง และหากคุณโชคดีมีเพื่อนที่มีความสุขอยู่บ้านติดกัน คุณยิ่งจะมีความสุขเพิ่มขึ้นถึง 34% ที่สำคัญผลแห่งความสุขนี้จะดำรงคงอยู่เป็นปีเลยทีเดียว

เกษตรพอเพียง

we are happy — Sat, 31 Jan 2009 04:26:45 +0000

โฆษณาดีของสสส.ที่ให้ความรู้เรื่องเกษตรพอเพียงที่น่ารักและให้ความรู้ เรื่องชุมชนเป็นสุขด้วยการเกษตร

ศิลปะของการใช้ชีวิต

we are happy — Sat, 31 Jan 2009 03:59:11 +0000

นอนหลับเพิ่มพลัง เพื่อซ่อมแซมฟื้นฟูตอนนอนร่างการจะหลั่งสารเมลาโทนินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และระบายท็อกซินออกจากสมอง

คิดบวกชีวิตบวก

we are happy — Mon, 09 Jun 2008 13:49:29 +0000

สาระและข้อคิดที่ทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นจากมุมมองด้านบวก